نسخه ۲.۰

با لحظه آرامش را تجربه کنید

اپلیکیشن هوشمند مدیتیشن با بیش از ۱۰۰ تمرین آرامش‌بخش برای کاهش استرس و بهبود تمرکز

نصب اپلیکیشن امکانات لحظه
0+
تمرین مدیتیشن
0+
مربی متخصص
0+
کاربر فعال
اپلیکیشن لحظه
تمرکز ذهن
خواب بهتر
آرامش درونی

ویژگی‌های منحصر به فرد

امکانات ویژه اپلیکیشن لحظه برای بهبود کیفیت زندگی روزمره شما

مدیتیشن هوشمند

تمرین‌های شخصی‌سازی شده بر اساس نیازهای شما با استفاده از هوش مصنوعی

بیشتر بدانید

صداهای آرامش‌بخش

مجموعه‌ای از موسیقی‌های آرامش‌بخش و صداهای طبیعت برای تسکین ذهن

بیشتر بدانید

پیگیری پیشرفت

نمودارهای تحلیلی و گزارش‌های دقیق برای بررسی روند بهبود و پیشرفت شما

بیشتر بدانید

مزایای استفاده از لحظه

تأثیرات مثبت مدیتیشن منظم بر سلامت جسمی و روانی

  • کاهش استرس و اضطراب

    با تمرین‌های منظم مدیتیشن، سطح هورمون‌های استرس در بدن کاهش می‌یابد

  • بهبود کیفیت خواب

    با تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن، از خواب عمیق‌تر و آرامش‌بخش‌تری برخوردار شوید

  • افزایش تمرکز و بهره‌وری

    تقویت مهارت‌های شناختی و افزایش قدرت تمرکز برای عملکرد بهتر در فعالیت‌های روزانه

  • تعادل روحی و روانی

    ایجاد تعادل بین جنبه‌های مختلف زندگی و افزایش احساس رضایتمندی درونی

مزایای لحظه
۸۵٪ کاهش استرس

تجربه کاربران

آنچه کاربران ما درباره تجربه استفاده از لحظه می‌گویند

شهریور ۱۴۰۳

"لحظه به من کمک کرد تا با استرس‌های روزانه بهتر کنار بیایم. بعد از ۳ ماه استفاده مداوم، کیفیت خواب من به طرز چشمگیری بهبود یافته و تمرکزم در محل کار افزایش پیدا کرده است."

سارا محمدی

سارا محمدی

طراح گرافیک
مرداد ۱۴۰۳

"همیشه فکر می‌کردم مدیتیشن برای من مناسب نیست، اما لحظه با رابط کاربری ساده و تمرین‌های کوتاه، مرا به دنیای مدیتیشن وارد کرد. اکنون بعد از ۶ ماه احساس آرامش بیشتری دارم."

علی رضایی

علی رضایی

مهندس نرم‌افزار
نصب رایگان

لحظه را به صفحه اصلی خود اضافه کنید

با نصب لحظه روی دستگاه خود، به تمام ویژگی‌ها بدون نیاز به اینترنت دسترسی داشته باشید

نصب سریع اپلیکیشن

با افزودن لحظه به صفحه اصلی دستگاه خود، از تمام امکانات آن بهره‌مند شوید:

نصب لحظه افزودن به صفحه اصلی

دسترسی سریع

بدون نیاز به مرورگر

همیشه بروز

بهینه در مصرف اینترنت

اعلان‌های هوشمند

یادآوری تمرین‌های روزانه

اپلیکیشن لحظه

یادآوری مدیتیشن

زمان تمرین آرامش ذهن فرا رسیده است.